在我国传统中医理论中,三七和枸杞都是养生保健的佳品。将两者结合泡酒,不仅能增强体质,还能改善贫血症状。下面,我们就来详细了解一下三七枸杞泡酒的功效与制作方法。

三七,又名田七,是一种名贵的中药材,具有活血化瘀、消肿止痛、补气养血的功效。枸杞,则具有滋补肝肾、益精明目的作用。将两者泡酒,可以使它们各自的营养成分充分融合,发挥出更好的保健效果。

三七枸杞泡酒的功效主要体现在以下几个方面:

1. 改善贫血:三七和枸杞都具有补血的作用,泡酒后饮用,可以增加血红蛋白含量,改善贫血症状。

2. 增强体质:三七具有补气养血的功效,枸杞则能滋补肝肾,两者结合,可以提高人体免疫力,增强体质。

3. 抗衰老:三七和枸杞都具有抗氧化作用,泡酒后饮用,可以延缓衰老,保持年轻活力。

4. 保护视力:枸杞具有明目作用,泡酒后饮用,可以缓解眼睛疲劳,保护视力。

5. 促进睡眠:三七具有安神作用,枸杞则能改善睡眠质量,泡酒后饮用,有助于改善失眠症状。

制作三七枸杞泡酒的方法如下:

1. 准备材料:三七30克,枸杞50克,白酒500毫升。

2. 将三七和枸杞清洗干净,晾干。

3. 将晾干的三七和枸杞放入干净的玻璃瓶中。

4. 倒入白酒,密封瓶口。

5. 将瓶子放置在阴凉通风处,浸泡30天左右。

6. 每天摇匀瓶子,让三七和枸杞充分浸泡。

7. 浸泡完成后,即可饮用。

饮用方法:每天早晚各服用10毫升,用温开水冲服。

需要注意的是,三七枸杞泡酒虽好,但并非人人适宜。以下人群应谨慎饮用:

1. 孕妇、哺乳期妇女、月经期间的女性。

2. 有出血倾向的患者。

3. 对三七或枸杞过敏的人群。

总之,三七枸杞泡酒是一种具有丰富营养价值和保健功效的饮品。适量饮用,有助于改善贫血、增强体质,提高生活质量。在饮用过程中,请遵循适量原则,并在医生指导下进行。